5 x broodjes als energieboost

• Brandstof voor je body 

Je lichaam heeft koolhydraten nodig, ze zijn de benzine voor je body en leveren je de nodige energie. Go go broodjes! 

• Vol van vezels 

De combi van brood en groenten op je belegde broodje is een prima leverancier van vezels, vitamines en mineralen! Vezels zorgen voor een gezonde spijsvertering en geven je langer een vol gevoel.  

• Op de weegschaal 

Wist je dat een belegd broodje volgens de voedingsdriehoek idealiter 50 tot 100 gram groenten bevat?  

• (K)eigoed! 

Je lichaam heeft ook eiwitten nodig als bouwstof. Die haal je niet alleen uit dat eitje op je broodje, maar bijvoorbeeld ook uit kaas en mager vleesbeleg. 

• Broodje gezond? Doe de check  

Een belegd broodje als lunch: snel en gemakkelijk, maar ook gezond!  

Vink maar af voor jouw favoriete broodje gezond!  

- Een vezelrijk graanproduct 

- Al dan niet plantaardig beleg – liefst geen bewerkt vlees 

- Een beperkte hoeveelheid plantaardige vetstof 

- Een grote portie groenten     

P.S. 

• Veel vezels! 

Wist je dat het nieuwe donkere rustieke broodje bij Panos meer dan 8 gram vezels bevat? De twee bruine broodjes in het nieuwe Panos assortiment zitten boordevol zaden en pitten, zodat jij kan kiezen voor meer variatie en een gezonde lifestyle.  

• Meer = meer 

Bij Panos wordt je broodje rijkelijk belegd met groenten. En more is more, vinden wij: wist je dat ons nieuwe broodje met aubergine- en tomatenspread meer dan 70 gram groentjes bevat?