Cela dépend du type de pain et de la garniture choisie. En termes de calories, il n’existe pas une grande différence entre les petits pains complets et les petits pains blancs. En revanche, un petit pain complet ou gris contient nettement plus de fibres et fournit plus longtemps une sensation de satiété, ce qui lui vaut un meilleur Nutri-Score. Les calories sont importantes, mais il faut aussi prendre en compte la valeur nutritionnelle!
Et pour les derniers sceptiques qui pensent que la combinaison santé + saveur + nutritif + bon pour la ligne n’existe pas, jetez un coup d’œil au tableau qui suit!

Parlons calories!

Vous trouverez un aperçu complet de tous les sandwiches et de leur valeur nutritionnelle sur notre site web.
Pour vous donner une idée: voici les valeurs caloriques d’une variété de sandwiches Panos